POLA HIDUP SEHAT DAN CEGAH CORONA

pola hidup sehat dan cegah corona virus


setiap orang pasti ingin sehat cara cara pola hidup sehat adalah sebagai berikut:
1.Pola hidup sehat dengan mengonsumsi makanan bergizi
2.perbanyak olahraga
3.istirahat yang cukup
4.perbanyak minum air putih
5.berpikir positif
hal hatersebut harus diterapkan setiap hari agar tubuh selalu sehat,sekarang banyak sekali virus contohnya virus corona yang berasal dari kota wuhan china,virus ini bisa menyebabkan ganguan pernapasan ,pnueunomia akut sampai kematian.virus ini menyebar dengan cepat ke negara lainnya salahsatunya adalah indonesia.
gejala virus corona:flu,demam tinggi,batuk ,sakit tenggorokan dan sakit kepala.
cara cara mencegah:
1.mencuci tangan dengan benar dan bersih
2.menggunakan masker
3.menjaga daya tahan tubuh
4.tidak pergi ke negara terjangkit
5.menghindari kontak dengan hewan yang berpotensi menularkan corona virus
6.tidak kontak fisik dengan orang lain
7.mengisolasi diri dirumah

hal hal tersebut sangat penting.pola hidup sehat harus di terapkan dengan keadaan yang sedang darurat ini namun sebaiknya menjaga pola hidup sehat setiap hari bukan hanya ketika ada virus.